Enkelt tiltak for å øke trivsel og at elevene føler seg hørt. Så enkelt at det til og med kan brukes i 1. klasse. Har flere nivå og på engelsk til større barn. Har selv brukt det i 1. klasse med stort hell. Det gir deg også mulighet til å snakke med de du kanskje ikke snakker med så mye, den lille tiden gjør at man får “sett” alle.

Tar deg et par minutter når de får dreisen på det.

Det er en dagbok hvor man notere ned dato, og hvor du enkelt får informasjon om hvem som leker med hvem, hvem er mye alene, hvem fokuserer på hva som er trasig hele tiden, hvem som kommer om skolen sulten, trøtt eller hatt det vanskelig.

Du bruker en kjapp runde etter hvert friminutt eller ved oppstart av dagen til å gå en runde og snakke raskt om det de noterer. Om de har hatt et morsomt friminutt eller om de har vært lei seg. Avtale hva man skal gjøre når man ikke har noen å leke med osv.

Folkehelse og livsmestring som tverrfaglig tema i skolen skal gi elevene kompetanse som fremmer god psykisk og fysisk helse, og som gir muligheter til å ta ansvarlige livsvalg. I barne- og ungdomsårene er utvikling av et positivt selvbilde og en trygg identitet særlig avgjørende.

Et samfunn som legger til rette for gode helsevalg hos den enkelte, har stor betydning for folkehelsen. Livsmestring dreier seg om å kunne forstå og å kunne påvirke faktorer som har betydning for mestring av eget liv. Temaet skal bidra til at elevene lærer å håndtere medgang og motgang, og personlige og praktiske utfordringer på en best mulig måte.