Her er 25 kort med ideer til øvelser på utesvømming med elevene. Elevene svømmer med klær, svømmer i badetøy og svømmer i våtdrakt. De øver på kompisredning, forlenget arm, svømme langs med land, dykke, trå vannet og ta seg opp av sjøen.
Vi står selv på gulvet hver dag og vet hvor mye som hviler på skuldrene våre. Derfor har vi laget et verktøy som ikke krever tid å lære – men gir lavere skuldre fra første minutt. Vi tilbyr 30 dager gratis – helt uten forpliktelser.
Vi bruker informasjonskapsler for å sikre at vi gir deg den beste opplevelsen på nettstedet vårt. Hvis du fortsetter å bruke denne siden, vil vi anta at du er fornøyd med det.