Temahefte på 12 sider, består av: 1 side forside, 11 sider lesetekst med spørsmål (leseforståelse) og bilder.

Dysleksivennlig font og stor linjeavstand for bedre lesbarhet.

Heftet handler om mensen og forklarer på en enkel og forståelig måte hva mensen er, hvordan den fungerer i kroppen, og hvorfor den er en naturlig del av puberteten. Det tar for seg hvordan menstruasjonssyklusen skjer, hva som skjer med kroppen under mensen. Heftet bryter ned myter, understreker at mensen ikke er farlig eller skitten, og diskuterer hvordan mennesker i noen kulturer møter utfordringer knyttet til temaet, som stigma og dårlig tilgang på sanitærprodukter.

Relevante kompetansemål:

Naturfag:

• Kroppens oppbygning og funksjon: Elevene lærer om menneskekroppens funksjoner, spesielt om hvordan menstruasjonssyklusen er en del av kroppens reproduktive system.
• Livssyklus og pubertet: Heftet forklarer de fysiske endringene som skjer i puberteten, og hvorfor mensen er en viktig del av kroppens utvikling.

Samfunnsfag:

• Kulturelle og sosiale forskjeller: Heftet tar opp hvordan mensen fortsatt kan være et tabu i enkelte kulturer og samfunn, og hvorfor det er viktig å snakke åpent om det.
• Likestilling og menneskerettigheter: Det belyser utfordringer mange møter, spesielt jenter, på grunn av manglende tilgang til sanitærprodukter og stigma, og understreker betydningen av å gi alle tilgang til nødvendig informasjon og produkter.